谈到如何祛除黄褐斑，大家通常会涂些化妆品遮盖，自制面膜祛斑或依靠吃食物祛斑，很少找出长斑原因，然后对症治疗。往往都会陷入祛斑误区，不但祛斑不成，结果变成了大花脸，心理、精神受到双重打击。那么长斑原因都有哪些呢？除了日晒、使用化妆品不当、身体疾病、心理因素等原因外，最容易忽视的就是“便秘”！
便秘是多种疾病的发病诱因，严重危害人们的健康，如果体内废弃物不能及时排出，在体内蓄积太久，则可导致黄褐斑、色斑、面部灰暗；体内粪便蓄积久则成热，淤热继而导致体内黑色素细胞活性增高，黑色素分泌增加产生黄褐斑；大便排泄不畅又会导致肠胃道功能失调，不能纳五谷之精气，皮肤营养差，继而皮肤抵抗力降低，皮肤敏感，致黑色素沉着；大便干燥会导致夜卧不宁、失眠或有效睡眠时间减少，从而引起黄褐斑。
