今天给大家讲一些怎样在日常生活中预防色斑的小方法，说到色斑首先我们要知道斑的分类都有哪几种，例如；
1、小时候就长有的斑我们称为雀斑，大部分都是由先天遗传的。
3、妊娠期因代谢不良所引起的斑我们称为妊娠斑。
4、长时间受阳光照射形成的斑我们称为晒斑。
O-菲美白祛斑专家建议；预防色斑，内疗+外疗同步进行才有效。
(1) 内疗；体内排毒，建议喝花茶。
平常多摄取维生素C的蔬菜和水果例如；弥猴桃、木瓜、鲜枣、香水莲花茶、草莓、柿子、橙子、桔子、苹果、梨、香蕉…等。
维生素E的食品；香水莲花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、鱼肝油、鸡蛋、麦芽、麦片、鱼、小米、大米、牛肉、羊肉、猪肉、红萝卜、土豆、西红柿……等。
(2) 外疗；注意保养
用按摩霜按摩，加速皮肤的新陈代谢，(让黑色素迅速代谢，给受损的皮肤进行修护让新细胞再生) 按摩时可用转圈圈的方式。
白天要防紫外线的照射，出门前做好防晒准备。
用面粉+珍珠粉(少许)+水做成面膜，敷在脸上约15-20分洗净。
