人到了一定的年纪，总会在面部、手背、胳膊等处，出现大大小小的褐色斑点，严重的影响到美容，此种斑斑点点在医学上称之为“老年斑”，大约有30% 的老年人会出现这种情况，在有的地方将老年斑称之为“寿斑”，说是一种长寿的标志，但是医学已经证实，老年斑并非是长寿的标志。
老年斑的形成主要是由于机体不断衰老，体内各种组织的抗氧化能力逐渐降低。使体内脂肪组织出现过氧脂的缘故。这种过氧脂又称脂褐质，它沉积在表皮上就形成老年斑。
过氧脂在存放时间长久的或油炸过的食物中含量较多，在阳光下长期暴晒的油脂食物，如花生米、虾米、腊肉、鱿鱼等中也含量不少。为防止你体内细胞老化，减少出现老年斑，最好少吃上述几种食品。因为这不仅仅是皮肤不漂亮的问题，脂褐斑还可能引起胆固醇升高或血管硬化。
进入中老年的你如能常服些抑制脂肪过氧化物的药物，如维生素E、维生素C、维生素B2等，或多吃富含这些成分的食物，对预防减缓老年斑的出现将非常有益。
此外，O-菲美白祛斑专家提醒各位注意的是，如果老年斑发生了以下改变，应到医院做个检查。
2、 色泽突然变深，伴有瘙痒、疼痛
。
3、 斑的质地变硬，表面变得粗糙，角化明显。
4、 表面溃烂出血，周围出现毛细血管扩张和红润，基部扩大。
5、 局部淋巴结肿大。
