有许多老人觉得反正也老了，长老年斑就长吧，就任由老年斑一天天的增加，其实这是错误的思想，之所以会长老年斑不仅是人老了的原因更重要的是身体内部的各项指标失去了平衡，治疗老年斑还可以预防别的疾病的产生。
预防老年斑，平时少晒太阳，避免长时间日光曝晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒，减少对脸部皮肤的刺激；同时，也要在吃上把好关，最好调整饮食中的脂肪含量，使脂肪的摄入量占人体总热量的25%～50%较为适宜。可以适当服用一些抗衰老的中药，如银耳、山楂等长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。维生素E能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。因此，除服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如谷类、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物，这样坚持下去对老年斑的预防有不错的成效。
同时可适当口服中药美白祛斑产品，中药美白祛斑产品O菲靓丽祛斑胶囊是国家药监局批准的以传统中药工艺精制而成的口服胶囊；调节内分泌失调给女性带来的肌肤衰老，肌肤色斑问题，能有效去除黄褐斑（蝴蝶斑、妊娠斑）、老年斑、月经不调、痛经、闭经。
